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ウォーターサーバーを使えばダイエットしやすくなる?

ウォーターサーバーのある部屋

基本的にはお水ダイエットの成功の秘訣は自分の飲みたい水を飲むのが一番です。

 

しかし、ウォーターサーバーを利用すれば、その成功確率はさらに高まります

 

今まで他のダイエットが続かなかった人も、おそらく効果を実感できるようになるでしょう。

 

以下、その理由を説明しましょう。


ダイエットは習慣化しなければ続けるのがむずかしい

お水ダイエットに限らず、速攻で効果が出るもの以外のダイエットは、ある程度継続しなければ効果はありません。

 

ダイエットに失敗する理由のほとんどが「続かない」からです。

 

お水ダイエットは他のダイエット法に比べれば継続しやすいですが、それでも途中でギブアップされる方もたくさんおられます。

 

じゃあどうすれば続けられるか?

 

答えは簡単で、水を飲むことを習慣化すればよいのです。

 

知らず知らずのうちに水を飲んでいた、という状態になれば体は勝手に健康的になってくれます。

 

ウォーターサーバーがあれば水飲みが習慣化する理由

 

ウォーターサーバーを利用すれば習慣化する確率が高まるのは以下の理由です

  • お水が美味しい
  • お水を届けてくれる
  • 適温の水をいつでも飲める

どれも重要なことなので説明していきます。

 

お水が美味しいと続けられる

あとで掲載しますが、ウォーターサーバーを始めたことによってお水を飲むことが習慣化した方は、おおむねこの「水が美味しいから」という理由によります。

 

当然ですが、まずいと思うものより美味しいもののほうが続けられますよね?

 

味覚は人によって違うので、ウォーターサーバーの水でも美味しくないと思う人はいるでしょう。

 

そういう方は別に他のおいしいと思える水を飲めばよいのです。

 

ただ確率として、サーバーの水を美味しいと感じる人は多いので、それだけ続けられる人の数も多くなる、ということです。

 

参考
参考:「ウォーターサーバー利用者300人に聞いた水道水と比較した場合の回答」

かなりおいしいと思う

56.7%

少しはおいしいと思う

30.0%

あまり違いはわからない

11.7%

それほどおいしいと思わない

1.3%

おいしいと思わない

0.3%

 

2013年10月17日

「ウォーターサーバーに関する調査」

株式会社ジャストシステム

 

お水は業者が運んでくれる

ダイエットが続かない人がやるべき2つのことでも述べましたが、人が何かを強制的に習慣化するには、極力障害は取り除かなくてはいけません

 

なにか障害があればそれを言い訳にして「やらなく」なるからです。

 

お水ダイエットの場合でしたら、水道水は問題ないですが、もしペットボトルで行うなら、常にストックが必要です。

 

毎日2リットル飲むなら、2sのペットボトルを毎日持って帰らなくてはなりません。

 

毎日が面倒くさいからと言って何日かおきに購入するなら、その日数×2s分を持って帰ることになります。

 

はっきりいって邪魔くさいですよね?

 

そしてその空きペットボトルも毎日発生します。

 

広い家なら問題ないでしょうが、ペットボトル回収日までそのペットボトルを置くスペースが必要です。

 

ウォーターサーバーなら業者が重たい水を自宅まで運んでくれます。

 

またワンウェイ方式のサーバー会社なら、使い終わった水のパックは折りたたんで捨てられるのでスペースは必要ありません。

 

ワンウェイ方式とは?
送られた水のボトルを返却する必要がない方式のこと。
多くがパックタイプで簡単に不燃ごみとして廃棄可能です。

 

いつでも適温の水を飲める

これも邪魔くさいことを極力減らしてくれます。

 

お水ダイエットにおいて水の温度はなにげに重要で、冷たい水ばかり飲んでいると体が冷え、痩せにくい体になってしまいます。

 

ですので基本常温の水を飲むのが良いのですが、朝起きた時などはちょっと冷えた水のほうが目覚めが良く、便通にも良いとされています。

 

このように場面によって飲むべき水の温度も変わってきますので、冷水温水をいつでもすぐに飲めるウォーターサーバーは大変便利なのです。

 

しかも電気代は電気ポットと同程度かそれより安いサーバーもあるので、、ウォーターサーバーを設置すればポットも必要なくなります。

 

 

以上が、ウォーターサーバーの利用によってお水ダイエットが成功しやすくなる理由です。

 

でも「実際どうなの?そんな人いるの?」と疑問に思われている方のために、ウォーターサーバーをすでに利用している人の声を集めておきました。

実際にお水を飲むことが習慣化した人の声

 

当サイトおススメの「フレシャス」公式ページにある利用者の声です。

 

フレシャス口コミ

今まで、お水を飲む習慣がなく、珈琲やおお茶ばかり飲んでいました。お水が美味しい、飲みたいと思わせてくれたのがフレシャスです

フレシャス口コミ

今まであまり水を飲むことが好きでなく、飲み物はお茶やコーヒーがほとんどで、外出先ではペットボトルの清涼飲料水を日常的に飲んでいました。
フレシャスの天然水が届くようになってから、水を飲む事がとても好きになりました。

フレシャス口コミ

そんな私のフレシャスを頼む事になったきっかけはダイエットでした。あまり水やお茶を飲む習慣がなく、ジムのトレーナーさんに、体の水分量が少ない。これでは痩せにくいから水を1日2リットル飲めば代謝が良くなるよと教えてもらったんです。

フレシャス口コミ

私自身ももともとあまり水分をとらない方だったのですが、これだと気軽なこともあり、頻繁に水分補給できるようになっていいことずくめです!

 

また下記はフレシャスではありませんが、ウォーターサーバーを利用することによってダイエットに成功された方の声です。

ミネラルウォーターダイエット成功者の声

何をやっても長続きしませんが、これは続いています。
ウォーターサーバーで水です。

@niftyスポーツクラブより

 

意外と安いウォーターサーバーのお水

このように、ウォーターサーバーの設置はお水ダイエット成功の確率を上げてくれます。

 

問題となるのは費用がかかるだけです。

 

ただし、500mlあたりの値段はどこも100円以内で済むので、コンビニの500mlペットボトルよりかは安く済みます

 

フレシャスのFRECIOUS富士なら、500mlあたり約81円です。

 

お得用のペットボトルと比べれば高くなりますが、普段コンビニで500mlボトルを買っている人はかなり損していると言えます。

 

そりゃそうです。安全性も低く不便なのに値段が高いのですから、ウォーターサーバーを利用したほうが得です。

 

でも、「お水ダイエットなら1日500mlじゃ足りないんじゃ…」と思うかもしれません。

 

たしかに1ヶ月単位でみればそこそこの値段はしますが、それでも1日2リットル飲んでも×4で324円、1.5リットルならたった243円です。

 

コーヒー1杯分より安いです。

 

1日200円300円に躊躇して今のままを続けるか、ほんのちょっと頑張って便利で健康的な生活を手にするか。

 

今まで他のダイエットが続けられなかった人は、一度試されてみてはいかがでしょうか?

 

 

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